Willkommen
Der Atem
Der Atem ist nicht nur Bewegung, sondern das Geschehen des Lebens selbst – ein Werden und Vergehen, das den Rhythmus unseres Daseins offenbart. In jedem Ausatmen liegt die Sehnsucht nach Erfüllung und zugleich die Leere, die uns an die Endlichkeit mahnt. Doch diese Leere ist kein bloßer Mangel; sie birgt die Offenheit für das Kommende, das Versprechen einer neuen Verbindung im Einatmen.
So wird der Atem zu einer Bewegung der Gegensätze: Das Einatmen als Empfang, das Ausatmen als Hingabe, und in der Schwebe dazwischen – wo kein Nehmen und kein Geben geschieht – offenbart sich ein stiller Raum, in dem die Gegensätze sich aufheben. Es ist die Einheit, die nicht am Anfang oder Ende liegt, sondern im Rhythmus selbst – in jenem ewigen Fluss, in dem die Zeit keinen Anfang und kein Ende kennt.
Wer sich dem Atem bewusst öffnet, erfährt, dass die Leere im Ausatmen keine Trennung ist, sondern die Voraussetzung dafür, sich neu mit dem Leben zu verbinden. Denn der Atem zeigt uns: In der Gegensätzlichkeit liegt nicht der Widerspruch, sondern die Möglichkeit der Einheit. (Julius)
Über mich und die Atemschule:
Willkommen bei der Atemschule Online
Nach fast 40 erfüllten Jahren in der Atemschule – geprägt von Begegnungen, Erkenntnissen und der Schönheit der Atmung – habe ich mich entschieden, einen neuen Raum zu schaffen: Die Atemschule Online.
Hier möchte ich euch weiterhin begleiten – mit der gleichen Hingabe, der gleichen Tiefe, und einer neuen Möglichkeit, euch überall zu erreichen. Die Atmung ist mehr als ein biologischer Prozess. Sie ist die Brücke zwischen Körper und Seele, das Band zwischen dem Sichtbaren und dem Unsichtbaren. Mit jedem bewussten Atemzug berühren wir nicht nur das Leben selbst, sondern auch die Kraft, die uns mit der Schöpfung verbindet.
Die Atemschule Online ist für alle, die:
• die Grundlagen der bewussten Atmung kennenlernen möchten (Anfänger),
• auf der Suche nach innerer Klarheit, Sinn und Verbindung sind (Suchende),
• die Gegensätzlichkeit von Ein- und Ausatmen überwinden und die Einheit erfahren möchten (Fortgeschrittene).
„Die Atmung offenbart in ihrer Einfachheit das Größte: Sie schenkt uns die Verbindung – zu uns selbst, zum Leben, und zur Essenz des Seins.“
Mit der Atemschule Online können wir gemeinsam die Weisheit der Atmung erforschen, ganz gleich, wo ihr seid. Ob ihr Entspannung sucht, mehr Bewusstsein in euren Alltag bringen möchtet oder tiefer in die spirituelle Dimension der Atmung eintauchen wollt – hier findet ihr einen Raum, der euch begleitet, inspiriert und stärkt.
Ich lade euch herzlich ein, diesen Weg mit mir zu gehen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Julius